Breathe, Feel & Grow
Der Podcast für dein erfülltes Leben in deinem eigenen Flow
mit Impulsen, Inspirationen und Tools rund um deinen Atem und dein inneres Wachstum
– mit ganz viel Bewusstsein für dein Nervensystem und deine Gefühle, und einem Fokus auf Empowerment, Embodiment und deinem persönlichen Flow!
Im Juni 2021 habe ich meinen eigenen Podcast – damals noch unter dem Namen Female Flow – gestartet. In der ersten Staffel habe ich Folgen rund um den weiblichen Körper, den Menstruationszyklus und alles, was das Leben als Frau* inspiriert, aufgenommen und geteilt.
Mittlerweile findest du meinen Podcast unter dem Namen BREATHE, FEEL & GROW. Es erwarten dich viele spannende und hoffentlich kurzweilige Folgen, in denen ich über die verschiedensten Themen sprechen werde, die dich inspirieren und unterstützen sollen, dir ein Leben in deinem eigenen Flow und nach deinen Bedürfnissen aufzubauen. Es wird immer wieder um Breathwork – also die Arbeit mit dem eigenen Atem – gehen, aber auch allgemein um unser Nervensystem, unsere Gefühle und unseren Körper.
Manchmal wird es ganz sicher auch konkret um mein Leben als Frau gehen. Manchmal werde ich den Podcast für feministische, anti-kapitalistische und dekoloniale Aufklärungsarbeit nutzen. Manchmal werde ich Themen mit meinem Ansatz weiblicher Spiritualität verbinden. Und manchmal werde ich ganz gewiss über komplett andere Themen sprechen.
Du merkst also vielleicht schon: mein Podcast ist meine Spielwiese, auf der ich immer wieder neue Themen einbringen und dich auf die unterschiedlichsten Entdeckungsreisen mitnehmen möchte – immer mit dem Ziel, dass auch du etwas Neues lernst oder für dein eigenes Leben inspiriert wirst.
In den Solo-Folgen werde ich dir immer wieder auch Einblicke in meine persönliche Reise und aus meinen eigenen Erfahrungen geben und persönliche Insights aus meinem Leben mir dir teilen, denn natürlich befinde ich mich selbst auch noch auf dem Weg. Gleichzeitig erwarten dich auch immer wieder ganz konkrete Impulse für deinen Alltag, Meditationen, Atemübungen und andere Embodiment-Übungen.
Außerdem werde ich immer wieder inspirierende Menschen in den Podcast einladen, die in unseren Flow Talks über ihre eigenen Geschichten sprechen und ihre Impulse mit dir teilen werden.
Die aktuellen Folgen findest du immer auf Spotify, YouTube, im Apple Podcast und Google Podcast sowie in allen gängigen Podcast-Apps.
Abonniere Breathe, Feel & Grow gerne und, wenn du etwas Zeit hast, würde ich mich sehr über eine positive Bewertung bei iTunes/im Apple Podcast oder bei Spotify freuen, da dadurch mehr Menschen auf meinen Podcast und dessen Inhalte aufmerksam werden können!
