Breathwork Ausbildung
Werde Breathwork- & Atem-Coach!
Vertiefe deine Praxis und lerne online Menschen Trauma-sensibel mit ihrem Atem zu begleiten.
Diese 12-monatige Live Online-Ausbildung bildet Menschen zu Breathwork- & Atem-Coaches aus.
Der Atem ist eines der kraftvollsten Werkzeuge, die zur Verfügung stehen. Er verbindet uns mit uns selbst, mit unserem Körper und mit der Welt um uns herum. Er kann tiefgreifende persönliche Veränderungen anstoßen.
Diese Online-Ausbildung ist eine Einladung, genau diese Kraft sowohl für dich selbst zu entdecken als auch sie in die Welt zu tragen. Dich erwarten 32 Live-Seminare über einen Zeitraum von 12 Monaten, eine eng verbundene Community und erfahrene Mentor*innen an deiner Seite, mit denen du dich auf eine Reise begibst, die weit über das Erlernen von Techniken hinausgeht.
Egal, wo du aktuell auf deiner Reise bist - ob du schon, weißt, dass du andere als Breathwork- & Atem-Coaches professionell begleiten möchtest oder gerade dem inneren Ruf folgst, tiefer in deine eigene Praxis und dich selbst zu gehen - du bist hier herzlich willkommen! Denn bevor du lernst, für andere Räume zu halten, gehst du selbst durch diesen Raum.
Eine durch die GPBA anerkannte Ausbildung, die dir ein tiefes Fundament für deine Arbeit als Breathwork-Coach gibt, so dass du Menschen professionell und Trauma-sensibel durch tiefe Atemprozesse begleiten kannst.
Du erhältst kontinuierliche Unterstützung durch Mentor*innen, tauschst dich mit Gleichgesinnten aus und erhältst Zugang zu regelmäßig aktualisierten Materialien, Community-Events und Updates für dein lebenslanges Wachstum!
Lerne Breathwork als ganzheitlichen Ansatz kennen, der wissenschaftliche Erkenntnisse mit sozialer Verantwortung verbindet und Breathwork als Werkzeug für persönliche und gesellschaftliche Veränderung begreift.
Überblick
Die Breathwork Ausbildung im Überblick
Diese intensive zwölf-monatige Online-Ausbildung ist die umfangreichste und Gesellschafts-bewussteste Breathwork-Ausbildung im deutschsprachigen Raum.
Sie verbindet fachliche Expertise mit persönlicher Transformation und schafft einen sicheren Raum für deine Entwicklung als Breathwork- & Atem-Coach.
über einen Zeitraum von zwölf Monaten (mittwochs 19:00 bis 21:00 Uhr)
mit maximal 15 Teilnehmer*innen
begleiten dich auf deiner persönlichen Reise.
mit ausgiebigen Lerninhalten für Theorie und Praxis
im Community Circle (u. a. Online Breathwork Sessions, Workshops, Masterclasses und Supervisionen)
im sicheren Rahmen der Ausbildungsgruppe, um dein Wissen zu verkörpern und zu integrieren.
Seit 2022 habe ich in sieben Durchgängen fast 50 Menschen zu Breathwork- & Atem-Coaches ausgebildet, mit einer Community, in der viele von ihnen bis heute aktiv sind.
Fähigkeiten, die du in der Ausbildung entwickelst
Die Breathwork-Ausbildung ist praxisorientiert und ermöglicht dir verkörpertes, nachhaltiges Lernen durch authentische, tiefgreifende Erfahrungen und eine professionelle Begleitung.
Leite professionelle Einzel- und Gruppen-Breathwork-Sessions an, online und offline.
Entwickle ein tiefgreifendes Fachwissen rund um Anatomie, Physiologie, Nervensystem und Trauma im Breathwork u. v. m.
Integriere theoretisches Wissen durch praktische Erfahrungen in deinen Alltag und dein Business.
Setze dich mit sozialen & strukturellen Themen auseinander, damit deine Räume wirklich für alle sicher(er) werden.
Hinweis: Diese Ausbildung ist vermutlich nichts für dich, wenn du nach Breathwork mit dramatischen Peak- oder intensiven Katharsis-Erfahrungen suchst. Ich lege in unseren Sessions großen Wert auf eine Nervensystem-bewusste, Trauma-sensible Anleitung, die auf Konsens, Handlungsfähigkeit und Integration basiert.
Ausbildungsinhalte
Die Inhalte der Breathwork Ausbildung
Im folgenden findest du die Inhalte der Breathwork Ausbildung im Detail. Die Ausbildung kombiniert theoretisches Wissen mit praktischer Anwendung. Hier wirst du zur Expert*in in der Arbeit mit dem Atem.
Die verbundene Atmung im Fokus
Ein Herzstück dieser Ausbildung ist die verbundene Atmung (auch Conscious Connected Breathwork (CCB)) genannt. Diese Form des Atmens gehört in die Kategorie des transformativen Breathwork, bei der Ein- und Ausatmung ohne Pause in einander überfließen, was tiefe körperliche und emotionale Prozesse anstoßen kann.
In der Ausbildung bekommst du ein fundiertes Verständnis dazu, was während der verbundenen Atmung im Körper passiert und wie du Menschen Trauma-sensibel und Nervensystem-bewusst mit der Atmung begleitest, so dass sie ihre Erfahrungen nachhaltig in ihr Leben integrieren können.
Neben der verbundenen Atmung lernst du sowohl wie du eine funktionale Atmung im Alltag förderst als auch regulierende Atemübungen zur Unterstützung des Nervensystems. Du entwickelst ein umfassendes Repertoire, aus dem du für jeden Menschen und jede Situation das Passende wählen kannst (anstatt eine einzige Technik über alle stülpen zu müssen).
Die Module im Überblick
In acht aufeinander aufbauenden Modulen gehst du auf deine persönliche Reise, entwickelst deine Fähigkeiten und das Vertrauen, Menschen mit Breathwork professionell zu begleiten, und lernst dein eigenes Business aufzubauen.
Dieses Modul ist das Herzstück deiner persönlichen Entwicklung und begleitet dich über die gesamten zwölf Monate. Denn bevor du lernst, für andere Räume zu halten, darfst du selbst in und durch diesen Raum gehen.
Du baust deine eigene tägliche Atempraxis auf, sammelst Erfahrungen mit verschiedenen Atemtechniken und vor allem der verbundenen Atmung (Conscious Connected Breathing), in 1:1 und Gruppen-Sessions, und reflektierst diese Erfahrungen und deine Reise.
Du vertiefst dein Wissen durch ausgewählte Fachliteratur und Buchberichte und sammelst in Fallstudien, Praktika und einem Abschlussprojekt praktische Erfahrung im Rahmen unserer Ausbildungsgruppe und Community. So stellen wir sicher, dass deine spätere Arbeit nicht nur auf Theorie, sondern auf echter, verkörperter Selbsterfahrung basiert.
In diesem Modul erarbeiten wir gemeinsam das Fundament, auf dem alles Weitere aufbaut. Wir beschäftigen uns intensiv mit dem Konzept der relativen Sicherheit – der Einsicht, dass es keine absoluten Sicherheitsgarantien gibt, wir aber sehr wohl lernen können, sicher(er)e Räume zu gestalten und das eigene Sicherheitsempfinden zu stärken.
Du erfährst mehr über die Geschichte des Breathwork, lernst die verschiedenen Kategorien der Atemarbeit kennen und verstehst, welche Aufgaben ein Breathwork-Coach wirklich hat.
Du erkundest verschiedene Körperwahrnehmungs-Werkzeuge wie Body Scan, Felt Sense, SIBAM und Pendeln in Verbindung zu deinem eigenen Körper und deinen Ressourcen.
Und schließlich definieren wir gemeinsam die ethischen Grundsätze und Grenzen, die deine zukünftigen Breathwork-Räume tragen.
In diesem Modul bekommst du das wissenschaftliche Fundament, das seriöse Breathwork-Arbeit von reiner Technik unterscheidet. Du lernst den Aufbau des Atmungssystems kennen und verstehst im Detail, was beim Atmen physiologisch im Körper passiert (von der Mechanik der Atmung über den Gastransport bis zum Bohr-Effekt).
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem autonomen Nervensystem: Du lernst detailliert über den Sympathikus und Parasympathikus, die Rolle des Vagusnervs und die verschiedenen Erregungszustände, damit du Breathwork möglichst sicher für Menschen in verschiedenen Zuständen und mit verschiedenen Bedürfnissen anbieten kannst.
Außerdem lernst du die Säulen einer gesunden Alltagsatmung kennen, verstehst den Unterschied zwischen funktionaler und dysfunktionaler Alltagsatmung und wirst dabei wichtige Kennwerte wie den BOLT-Wert kennen und anwenden lernen. Dabei erfährst du auch, wie du deine Atemgesundheit (und die deiner zukünftigen Klient*innen) förderst und sowohl akute als auch chronische Atemwegserkrankungen einordnen kannst.
In diesem umfangreichen Praxismodul entwickelst du die Fähigkeiten, um Breathwork-Sessions nach der verbundenen Atmung (Conscious Connected Breathwork) sicher anzuleiten.
Du verstehst, was bei dieser kraftvollen Atemtechnik wirklich im Körper, im Blut und im Gehirn geschieht, und lernst, mögliche körperliche Reaktionen einzuordnen und Kontraindikationen einzuordnen, so dass du weißt, was du vorab mit Teilnehmer*innen klären musst.
Außerdem lernst du natürlich, wie du eine Breathwork-Einheit strukturierst, deine Teilnehmer*innen verantwortungsbewusst vorbereitest und mit möglichen Abreaktionen während einer Breathwork-Einheit umgehst.
Und schließlich erfährst du, wie du verschiedene Elemente wie Musik, Frequenzen, deine Stimme, Bewegung und Berührung wirkungsvoll und im Rahmen von Konsens sowohl in Offline- als auch in Online-Sessions einsetzt.
In diesem Modul tauchen wir in die Details der Praxis: Du lernst, Breathwork-Sessions in ganz unterschiedlichen Settings sicher anzuleiten – in der Gruppe und im 1:1 Rahmen, online wie offline.
Du verstehst die jeweiligen Besonderheiten, planst und bereitest Sessions professionell vor und lernst, mit unterschiedlichen Gruppenenergien, Resonanz und energetischer Transmission bewusst zu arbeiten. Über die Vertiefung des Felt Sense schulst du deine Wahrnehmung für das, was im Raum und in einzelnen Menschen geschieht.
Ein besonderen Fokus legen wir außerdem auf die Nachbereitung und Integration. Du lernst, wie du deine Klient*innen dabei unterstützt, ihre Erfahrungen nachhaltig zu verankern, damit Breathwork zu einer echten Veränderung beitragen kann.
In diesem Modul lernst du Atem-Coachings als eigenständige Arbeitsform (abgegrenzt von der verbundenen Atmung) kennen. Du lernst, dysfunktionale Atemmuster bei deinen Klient*innen zu beobachten und zu erkennen, und ihnen Selbsthilfe-Techniken mit und ohne Hilfsmittel an die Hand zu geben.
Du lernst individuelle Atem-Coaching-Pläne zu entwickeln und Menschen dabei zu begleiten, ihre Atmung nachhaltig zu verbessern und ihre Selbstheilungskräfte zu fördern.
Dabei erfährst du auch mehr über die allgemeine Coaching-Arbeit und lernst die Grundlagen Trauma-sensiblen Coachings in deine Arbeit zu integrieren.
Dieses Modul stellt sicher, dass deine Breathwork-Arbeit eine nachhaltige, verkörperte und sichere Praxis wird. Du verstehst Breathwork als Embodiment-Praxis, erkennst Zeichen von Disembodiment und lernst Praktiken kennen, die Verkörperung fördern.
Du erhältst ein fundiertes Verständnis davon, wie Trauma entsteht, welche Trauma-Arten es gibt und wie du innerhalb des Toleranzfensters deiner Klient*innen arbeitest, ohne sie zu überfordern. Du lernst, Nervensystem-Zustände zu erkennen, mit einem „Notfallkoffer" auf herausfordernde Situationen zu reagieren und Gegengifte für Überwältigung bereitzuhalten.
Und schließlich vertiefen wir die Arbeit mit somatischen Werkzeuge wie Co-Regulation, SIBAM, Pendeln und Titration, die deine Arbeit zugleich kraftvoller und sicherer machen.
Dieses Modul macht meine Ausbildung im deutschsprachigen Raum einzigartig, denn wir verankern Breathwork konsequent in seinem gesellschaftlichen Kontext.
Wir setzen uns mit intergenerationalem Trauma und Trauma im Kontext von Kolonialismus auseinander und erkunden Ansätze dekolonialer Heilung, inklusive einer kritischen Auseinandersetzung mit kolonialen Wunden und White Supremacy.
Du lernst, wie Breathwork die mentale Gesundheit unterstützen kann, etwa bei Stress, Angst- und Panikzuständen und in der Arbeit mit dem Vagusnerv.
Außerdem beschäftigen wir uns ehrlich mit kultureller Aneignung, mit emotionalem und spirituellem Bypassing sowie mit Breathwork als spiritueller Praxis. Und wir schauen konsequent bei allem, wie wir mit Blick auf Diversität, Inklusion und einer respektvollen Sprache dafür sorgen können, dass Breathwork für möglichst viele Menschen eine möglichst sichere und zugängliche Praxis wird.
Zum Abschluss schaffen wir das Fundament für dein eigenes Breathwork-Business. Du entwickelst deine Vision, deine Ziele und ein Verständnis für die Grundlagen des Unternehmertums, findest deine Zielgruppe und dein Alleinstellungsmerkmal.
Wir schauen uns Markenauftritt, Marketing, Preisgestaltung, Kund*innen-Gewinnung und nachhaltiges Wachstum an. Du bekommst konkrete Impulse für die Organisation eigener Workshops und Retreats, von der Ideenentwicklung über die Planung bis zur Ausschreibung und Reichweite.
Und weil deine Räume für möglichst viele Menschen da sein sollen, beschäftigen wir uns auch ausführlich mit Barrierefreiheit und repräsentativem, inklusivem Marketing – für deine Website, deine Social-Media-Präsenz und deine Veranstaltungen vor Ort und online.
Kursdaten
Kursdaten & nächster Start der Breathwork Ausbildung
Die zwölf-monatige Online-Ausbildung zum Breathwork- & Atem-Coach startet aktuell einmal im Jahr im Herbst. Die Live-Seminare finden in der Regel dreimal im Monat Mittwochabends statt.
Du findest eine Übersicht aller Seminartermine in der aktuellen Kursübersicht, die du dir über folgenden Button herunterladen kannst.
Die Anmeldung ist bis zum Anmeldeschluss möglich, so lange noch Plätze verfügbar sind. Der Raum schließt mit 15 Anmeldungen.
Triff frühere Teilnehmer*innen und ihre Gedanken zu der Online Ausbildung
.jpg)
Deine Investition
Kosten der Breathwork Ausbildung
Ich glaube, dass Breathwork für alle Menschen zugänglich sein sollte, unabhängig davon, welche finanziellen Mittel oder Privilegien jemand mitbringt.
Diese Preisstruktur ist mein Weg, mehr Möglichkeiten dafür zu schaffen: Menschen mit mehr finanziellen Ressourcen ermöglichen durch ihre Investition denen den Zugang, die weniger Ressourcen haben.
Dabei gehe ich davon aus, dass du selbst am besten weißt, welcher Preis deiner Situation entspricht.
Indem du diesen Preis wählst, ermöglichst du es mir, den Community Price anzubieten und so Menschen mit weniger finanziellen Mitteln den Zugang zu dieser Ausbildung zu öffnen. Ich danke dir!
10% Rabatt bei Einmalzahlung
32 Live-Seminare über 12 Monate
Umfassende Online-Lernplattform mit lebenslangen Updates
Anerkennung durch die Global Professional Breathwork Alliance
Community-Zugang
Mentor*innen-Support
Regelmäßige Online Gruppen Breathwork Sessions
Monatliche Praxis Workshops, Masterclasses und Supervisionen
Anmerkung: Die oben genannten Preise sind Netto-Preise zuzüglich 19% Mehrwertsteuer.
Bei Unternehmer*innen aus dem EU-Ausland mit gültiger USt-ID erfolgt die Abrechnung netto, ohne Mehrwertsteuer (Anwendung des Reverse-Charge-Verfahrens) .
Hinweis: Die Kursgebühren sind nicht erstattungsfähig. Sobald du deine Teilnahme an der Ausbildung zusagst und die Ausbildungsvereinbarung unterschrieben hast, bist du zur Zahlung der gesamten Kursgebühr verpflichtet (auch wenn du die Ausbildung nicht abschließt).
Anmeldeprozess
Dein Weg in die Online Breathwork Ausbildung
Die Ausbildung zum Breathwork- & Atem-Coach ist eine tiefgreifende und teilweise herausfordernde Reise. Ich habe einen Anmeldeprozess entwickelt, mit dem wir beide sicherstellen, dass die Ausbildung für dich das Richtige ist, bevor du dich offiziell anmeldest.
In einem 45-minütigen Zoom-Gespräch lernen wir uns persönlich kennen. Wir besprechen deine Erwartungen und Fragen und stellen sicher, dass die Ausbildung zu dir passt.
Das kostenlose Gespräch ist jederzeit möglich und kann direkt über diesen Link gebucht werden.
Meine Online-Kurse Take a Breath (kostenlos) und Let's Breathe (mit Live-Begleitung) sind die Basis für deine eigene Atempraxis. An diesen solltest du Idealerweise vor Beginn deiner Ausbildung teilnehmen. Alternativ kannst du Let's Breathe auch mit Beginn der Ausbildung starten und parallel durchgehen.
Ich empfehle dir, vor deiner Anmeldung zur Ausbildung gerne mindestens an einer Online Breathwork Session mit mir teilzunehmen, um meine Arbeit und meinen Breathwork-Stil direkt zu erleben. Ich biete aktuell zweimal im Monat Online Sessions an.
Nach deiner Anmeldung zur Ausbildung kannst du an allen Sessions kostenfrei teilnehmen.
Mit deiner Anmeldung und der (ersten Teil-)Zahlung der Kursgebühren erhältst du direkt Zugriff auf:
- den Vorbereitungskurs für die Ausbildung
- erste Ausbildungsmaterialien
- den Community Circle sowie die dort stattfindenden Events
Im Einführungsseminar lernst du deine Ausbildungsgruppe sowie die Mentor*innen kennen und erhältst Zugang zu allen Kursinhalten.
Trainer*innen
Triff deine Wegbegleiter*innen
Um sicherzustellen, dass du ein wirklich tiefes Fundament für deine Arbeit entwickelst, habe ich sowohl Co-Trainer*innen als auch Gast-Expert*innen in der Ausbildung. Diese bringen jeweils ihre persönlichen Expertisen mit, u.a. zur somatischen Arbeit, intergenerationalem und kollektivem Trauma sowie dekolonialen Heilung und anderen gesellschaftlichen Dimensionen unserer Arbeit. So lernst du nicht nur von mir und bekommst mehr als eine einzelne Perspektive auf vielschichtige Themen, was deine Arbeit später sicherer und reicher machen wird.
Kursleiterin
Svenja arbeitet als Breathwork Coach & Trainerin mit Menschen, einzeln und in Gruppen, um sie zu unterstützen, die Kraft ihrer Atmung zu erkunden und dadurch die Verbindung zu sich selbst, zu anderen Menschen und zur Welt zu vertiefen!
Co-Trainerin
Lucia hat 2023 ihre Breathwork-Ausbildung bei mir gemacht, mich danach bereits als Mentorin unterstützt und ist in diesem Durchgang als Co-Trainerin dabei.
Außerhalb der Ausbildung verbindet sie Yoga mit bewusster Atemarbeit, Nervensystemregulation und somatischem Training.
Co-Trainerin
Michi ist gelernte Kauffrau im Groß- und Außenhandel. Außerdem ist sie Entspannungstrainerin, Ernährungsberaterin, Seminarleiterin für Autogenes Training und hat den 1. Grad im Reiki.
2022 hat sie ihre Ausbildung zum Breathwork- & Atem-Coach gemacht und unterstützt seitdem als Mentorin und Co-Trainerin die Teilnehmer*innen in der Ausbildung.
Gast-Dozentin
Jana bewegt sich zwischen den Welten der klassischen Psychologie und der Spiritualität. Sie vereint westlich wissenschaftliche Verfahren der Entwicklungs- und Traumaarbeit wie Bodynamic und Somatic Experiencing mit übersinnlichen Fähigkeiten und Spiritualität.
Jana stellt in der Ausbildung die Inhalte zum Thema Nervensystem und Trauma in Modul 4 bereit und kommt in diesem Zusammenhang für ein Live Seminar dazu.
Gast-Dozent
Adem vereint Philosophie und Psychologie. Er arbeitet humanistisch-klientenzentriert (nach Rogers) mit einem besonderen Schwerpunkt in erlebens- und körperorientierten Verfahren wie u. a. Somatic Experiencing, SATe, Focusing und Achtsamkeit.
Adem kommt gemeinsam mit Jana in Modul 4 der Ausbildung in ein Live Seminar, um sein Wissen rund um das Thema Nervensystem und Trauma zu teilen und Fragen zu beantworten.
Gast-Dozentin
Sujeewa ist ein Breathwork Facilitator aus den Niederlanden. Sie kreiert Räume für Menschen, die sich auf einer Reise befinden, um sich an ihre Weisheit und Kraft zu erinnern und diese zurückzugewinnen.
Gemeinsam mit ihrer Kollegin Hannah setzt sie sich für die somatische Dekolonialisierung der Wellnes-Branche ein. Für die Breathwork-Ausbildung bieten sie gemeinsam Angebote rund um die Themen “Intergenerationales Trauma” und “Dekoloniale Heilung”.
Gast-Dozentin
Hannah ist Breathwork Coachin, Yogalehrerin und Masseurin in Brighton, England.
Gemeinsam mit ihrer Kollegin Sujeewa setzt sie sich für die somatische Dekolonialisierung der Wellnes-Branche ein. Für die Breathwork-Ausbildung bieten sie gemeinsam Angebote rund um die Themen “Intergenerationales Trauma” und “Dekoloniale Heilung” an.
FAQs
Häufige Fragen zur Breathwork Ausbildung
Trauma-sensibles Breathwork bedeutet, mit dem Wissen zu arbeiten, dass jedes Nervensystem eine eigene Geschichte hat. Statt alle Menschen durch dieselbe Atemtechnik zu führen, schauen wir, was ein Mensch jetzt gerade braucht und was ggf. zu viel wäre?
Konkret heißt das, dass wir nicht auf Katharsis und Überwältigung setzen, sondern auf Integration, so dass Erfahrungen im Körper und im Nervensystem wirklich ankommen und verarbeitet werden können.
Es bedeutet auch, Alternativen anzubieten, Pausen zu ermöglichen und immer wieder zu prüfen, ob sich jemand noch innerhalb seines Toleranzfensters bewegt. Sicherheit kommt vor Tiefe.
Ja, das funktioniert sehr gut - und besser, als viele denken. Meine gesamte Ausbildung findet online statt, mit regelmäßigen Live-Seminaren in einer kleinen Gruppe. Du bekommst viele Möglichkeiten praktische Erfahrungen zu sammeln und zu üben, wie du Breathwork möglichst sicher anleitest - und das auch noch in deinem eigenen, sicheren Raum, zu Hause, mit deinen Decken und Kissen, ohne die Reize einer fremden Umgebung. Gerade in der Trauma-sensiblen Arbeit ist das ein echter Gewinn.
Außerdem sparst du Reisezeit und Kosten und kannst die Ausbildung neben deinem Job und familiären Verpflichtungen machen.
Was manche befürchten – dass online keine echte Verbindung entsteht – erlebe ich Durchgang für Durchgang anders: Unsere Gruppen wachsen sehr eng zusammen, und viele bleiben auch nach der Ausbildung in Kontakt.
Ein Breathwork Coach begleitet Menschen dabei, über ihren Atem in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Das kann in Einzelsessions oder in Gruppen stattfinden, online oder vor Ort.
Zu den konkreten Aufgaben gehören:
- Räume halten, in denen Menschen sich sicher genug fühlen, um zu fühlen.
- Atemtechniken anleiten, die zu diesem einen Menschen in diesem Moment passen.
- Erkennen, wann weniger mehr ist.
- Begleiten, was sich zeigt.
Gute Breathwork-Arbeit ist weit mehr als das Anleiten einer Technik. Sie braucht Wissen über das Nervensystem, ein Gespür für Grenzen und die Fähigkeit, präsent zu bleiben.
Es gibt inzwischen sehr viele Angebote, und die Unterschiede sind groß. Es lohnt sich daher, dir bewusst zu machen, was genau du suchst und dann genau hinzuschauen.
- Wie viel Zeit nimmt sich die Ausbildung, und wie viel davon ist echte Praxis statt reiner Theorie?
- Wird Trauma-sensibel gearbeitet, oder geht es darum unkontrolliert möglichst intensive Erfahrungen anzuleiten?
- Wie groß sind die Gruppen, und wirst du persönlich begleitet?
- Wer unterrichtet, und wie lange machen diese Menschen die Arbeit schon?
- Gibt es eine Community, die dich auch nach dem Abschluss trägt?
- Und ganz wichtig: Passen die Werte? Du wirst dich in dieser Ausbildung verletzlich zeigen – dafür braucht es Menschen, bei denen du dich wirklich sicher fühlst.
Meine Empfehlung: Nimm an mindestens einer Session der Anbieter*innen teil und vereinbare ein persönliches Gespräch, bevor du dich entscheidest. Dann spürst du schneller, ob eine Ausbildung die Richtige für dich ist.
Wir fokussieren in der Ausbildung diverse Atemtechniken und Methoden des Breathwork, die alle Kategorien der Atemarbeit umfassen:
- Funktionale Atmung (zur Unterstützung der physischen & mentalen Gesundheit)
- (Nervensystem-) Regulierende Atemtechniken (u.a. für ein gestärktes Wohlbefinden)
- Transformatives Breathwork (mit Fokus auf der verbundenen Atmung)
Meine Ausbildung ist so konzipiert, dass dir umfangreiches Wissen zu allen Atemtechniken zur Verfügung gestellt wird. Und natürlich wirst du die Techniken in deiner eigenen Praxis erkunden können und Raum bekommen, um sie selbst anzuleiten.
Die Preise für Breathwork-Ausbildungen liegen in der Regel sehr weit auseinander, von wenigen hundert Euro für ein Wochenendzertifikat bis zu mehreren tausend Euro für umfassende Ausbildungen.
Meine 12-monatige Ausbildung kannst du zum Solidaritätspreis von 3.990 Euro oder zum Community-Preis von 2.390 Euro (jeweils zzgl. MwSt.) buchen. Welchen Preis du zahlst, entscheidest du selbst, je nachdem, wo du wirtschaftlich und sozial aktuell stehst. Beide Preise kannst du in bis zu 12 monatlichen Raten zahlen, und bei einer Einmalzahlung bekommst du 10 % Rabatt.
Mir ist wichtig, dass finanzielle Möglichkeiten nicht darüber entscheiden, wer Zugang zu dieser wertvollen Arbeit bekommt.
Das ist sehr unterschiedlich: Manche Anbieter*innen bilden an einem Wochenende oder in wenigen Wochen aus, andere nehmen sich mehrere Monate oder Jahre Zeit.
Ich habe mich bewusst entschieden, meine Ausbildung über einen Zeitraum von 12 Monate anzubieten. In dieser Zeit entwickelst du zunächst deine eigene Atempraxis, sammelst über viele Monate hinweg Erfahrungen und lernst Schritt für Schritt, wie du Räume für andere hältst.
Ich bin überzeugt, dass es diese Zeit braucht, damit aus theoretischem Wissen wirklich verkörpertes Können wird. Ein Wochenende kann dir eine Technik zeigen. Es kann dich allerdings nicht zu einem Menschen machen, der sichere und kraftvolle Räume halten kann.
Du brauchst keine bestimmte Vorbildung, kein Zertifikat und keine jahrelange Erfahrung. Was du mitbringen solltest, ist die Bereitschaft, dich auf deine eigene Reise einzulassen, denn diese Ausbildung beginnt bei dir selbst.
Wichtig ist außerdem, dass du dir die Zeit wirklich nehmen kannst und möchtest: 12 Monate mit regelmäßigen Live-Seminaren und eigener Praxis brauchen ein echtes Commitment.
Du musst übrigens auch noch nicht wissen, ob du später als Breathwork Coach arbeiten möchtest. Viele meiner Teilnehmer*innen kamen zunächst aus dem Wunsch heraus, tiefer zu ihrem eigenen Atem zu finden. Ob daraus ein Beruf wird, kann sich auch unterwegs klären.
Nein. Viele meiner Teilnehmer*innen hatten vor Beginn der Ausbildung nur wenig oder gar keine Erfahrung mit Breathwork. Manche kannten es von einer einzigen Session, andere haben einfach gespürt, dass sie etwas daran ruft.
Was du vorher brauchst, ist Offenheit in Zukunft eigene, praktische Erfahrungen machen zu wollen. Wir beginnen im ersten Modul bei den Grundlagen und bauen diese von dort aus gemeinsam auf.
Wenn du vorher ein Gefühl für meine Arbeit bekommen möchtest, ist der Let's-Breathe Online-Kurs oder eine Gruppensession ein guter Einstieg.
Ich empfehle dir, im Durchschnitt etwa 5 bis 7 Stunden pro Woche für die Ausbildung einzuplanen. Dies beinhaltet die Zeit für das Ansehen von Lehrvideos und das Durcharbeiten der Informationen auf der Kursplattform sowie die Teilnahme an den Live-Seminaren, die Durchführung von Übungen und die Umsetzung und Reflexion deiner eigenen Praxis.
Ja, auf jeden Fall. Die allermeisten meiner Teilnehmer*innen tun genau das. Viele arbeiten Vollzeit, einige haben Familie, manche machen parallel noch andere Dinge.
Die Live-Seminare finden mittwochs abends von 19 bis 21 Uhr statt, etwa dreimal im Monat, und werden aufgezeichnet, falls du einmal nicht dabei sein kannst.
Dazu kommt deine eigene Praxis, dein Selbststudium und das Anleiten von eigenen Sessions und Arbeiten in Übungsgruppen, die du dir flexibel einteilen kannst. Rechne insgesamt mit etwa 5 bis 7 Stunden pro Woche.
Ich weiß, dass das keine Kleinigkeit ist und ein ehrliches Commitment braucht. Es ist aber machbar, auch wenn dein Leben schon voll ist. Was dabei hilft ist, dass du nicht allein unterwegs bist, sondern diesen Weg in einer Gruppe gehst, die sich gegenseitig trägt.
Diese Ausbildung ist für dich, wenn...
- du bereit bist, zuerst deine eigene Reise zu gehen, dich selbst zu reflektieren und tiefer mit deinem Körper in Verbindung zu kommen.
- du wirklich lernen möchtest, sichere Räume zu halten.
- du später als Coach arbeiten willst oder (noch) nicht weißt, wohin die Reise geht.
- dir ein Raum wichtig ist, in dem gesellschaftliches Bewusstsein, Achtsamkeit und echte Verbindung selbstverständlich dazugehören.
Andererseits ist diese Ausbildung wahrscheinlich nicht das Richtige für dich, wenn
- du lediglich ein schnelles Zertifikat ohne eigene Tiefe suchst
- du dramatische, überwältigende Erfahrungen erwartest
- du dir eine einzelne Atemtechnik zum Abhaken wünschst
Ich nehme mir zwölf Monate Zeit, weil echtes, verkörpertes Können Zeit, Übung und Selbsterfahrung braucht. Diese Ausbildung bedarf also eines bewussten, ehrlichen Commitments.
Wenn du beim Lesen gespürt hast, dass das für dich passt, dann bist du hier sehr wahrscheinlich genau richtig! :-)
Meine Breathwork Ausbildung vereint wissenschaftliche Erkenntnisse mit intuitiven Praktiken und legt besonderen Wert auf deine persönliche Entwicklung. Durch den Fokus auf praktische Erfahrung bekommst du sowohl fundiertes theoretisches Wissen sowie auch die Praxiserfahrung, um sofort professionell zu arbeiten.
Einzigartig im deutschsprachigen Raum macht diese Ausbildung, dass wir Breathwork konsequent im gesellschaftlichen Kontext verankern. Das bedeutet, wir setzen uns aktiv mit sozialen Privilegien, Machtdynamiken und struktureller Ungleichheit auseinander, denn wer Räume für andere hält, trägt eine große Verantwortung. So sorgen wir dafür, dass deine Räume sicher(er) werden!
Dazu begleiten dich erfahrene Trainer*innen und Expert*innen sowie eine starke Community, die eine Lernumgebung schaffen, in der Unterstützung und individuelles Wachstum großgeschrieben werden. Durch das flexible Online-Format kannst du dich in deinem eigenen Tempo entwickeln und durch die Lerninhalte arbeiten. Außerdem bleibst du auch nach Abschluss Teil unserer Community, mit lebenslangem Zugriff auf alle Kursmaterialien und fortlaufender Unterstützung bei deiner beruflichen Entwicklung.
Die Ausbildung wird in ihrer aktuellen Struktur zu 100% online angeboten, so dass Menschen flexibel von allen Orten teilnehmen können.
Wir versuchen jedoch einmal im Jahr ein zusätzliches Offline-Treffen in Form eines Wochenend-Workshops oder eines Community Days anzubieten, das ausschließlich für Ausbildungs-Teilnehmer*innen offen ist und die Ausbildungsinhalte praktisch ergänzt. Diese Workshops finden an unterschiedlichen Orten in Deutschland statt.
Die Teilnahme an diesen zusätzlichen vor Ort Angeboten ist freiwillig, die Kosten für die Teilnahme sind in den Kursgebühren nicht enthalten.
Die Ausbildung ist praxisorientiert gestaltet, sodass du während der gesamten Ausbildungsdauer immer wieder Möglichkeiten hast, praktische Erfahrungen zu sammeln. Du bekommst Raum in unseren Live-Seminaren, in Praxis-Workshops und während deiner Mentorentreffen, um Atemübungen, Breathwork-Sessions und Coachings anzubieten und in dem Rahmen auch wertvolles Feedback zu erhalten. So stellen wir sicher, dass du am Ende der Ausbildung über ausreichend Praxiserfahrung verfügst, die dich darauf vorbereitet, Breathwork sicher anzubieten und deine (theoretischen) Kenntnisse und Wissen auch wirklich anzuwenden!
Ich überprüfe die Kursinhalte in jedem Ausbildungsdurchgang auf ihre Aktualität und füge konstant neue und aktualisierte Lehrinhalte hinzu. Dadurch erhältst du in jedem Ausbildungsdurchgang die aktuellsten Informationen über das Atmen.
Die gesamte Ausbildung ist sehr praktisch gestaltet. Du erhältst in den Kursinhalten immer wieder Anleitungen zu praktischen Übungen. Gleichzeitig nutzen wir auch die Live-Seminare, um die theoretischen Inhalte praktisch zu erkunden.
Und natürlich bist du während der gesamten Ausbildungsdauer eingeladen, deine eigene Atempraxis zu erweitern und schließlich auch selbst Breathwork-Sessions und Atem-Coachings anzubieten (nach entsprechender Vorbereitung in der Ausbildung)!
Mit dem Abschluss der Ausbildung zum Breathwork & Atem-Coach eröffnen sich dir vielfältige berufliche Wege, von der Arbeit in Wellness- und Gesundheitseinrichtungen über die selbstständige Durchführung von Workshops und Kursen bis hin zum Aufbau deines eigenen Business.
In der Ausbildung beschäftigen wir uns in einem ganzen Modul mit der Möglichkeit, wie du Breathwork nach der Ausbildung beruflich nutzen kannst. Zusätzlich kannst du dich zu meinem „Breathwork als Business“ Begleitprogramm anmelden, in dem du gemeinsam mit anderen aus der Community auf deinem Weg in die Selbstständigkeit unterstützt wirst.
Und schließlich profitierst du auch von einem langfristigen Support-Netzwerk in unserer Community, das dir den Übergang in die berufliche Praxis erleichtert und dich unterstützen kann, wenn du das möchtest.
Breathwork ist in Deutschland kein geschützter Berufszweig, und es gibt keine staatliche Anerkennung. Das bedeutet leider auch, dass sich jede*r nach einem Wochenendkurs „Breathwork-Coach" nennen darf. Umso wichtiger ist es, genau hinzuschauen.
Meine Ausbildung ist von der Global Professional Breathwork Alliance (GPBA) anerkannt, einem internationalen Zusammenschluss, der Qualitätsstandards für Breathwork-Ausbildungen setzt. Nach dem Abschluss kannst du dich dort als Mitglied registrieren.
Wichtiger als jedes Siegel ist mir aber, dass du am Ende wirklich sicher in dem bist, was du tust.
Um dich für die Ausbildung anzumelden, ist zunächst ein kostenloses Kennenlerngespräch erforderlich.
Das Kennenlerngespräch ist absolut unverbindlich. Es bietet uns die Chance, uns kennenzulernen, deine Fragen zu beantworten und zu klären, ob diese Ausbildung die richtige für dich ist.
Mir ist wichtig, dass du dich frei und aus ganzem Herzen für die Ausbildung entscheidest und dich hier wirklich wohlfühlst.
.png)