Take a Breath: Beginne deine persönliche Reise in die Welt des Breathwork

Der Kurs ist sehr gut geeignet, um sich einen ersten Überblick über Breathwork zu verschaffen und auszuprobieren, welche Wirkung kleine Übungen bereits haben kann. Eine Bereicherung ist auch die Möglichkeit (Keine Pflicht!), Erfahrungen anderer Teilnehmer*innen zu verfolgen bzw. seine eigenen zu teilen. Diese Vorgehensweise unterstützt auch gleich in der Selbstreflexion. Die Videos und Texte sind verständlich und übersichtlich, man erhält alle wichtigen Informationen ohne überladen zu werden. Für mich hat sich der Kurs auf jeden Fall gelohnt und ich kann ihn jedem empfehlen, der Interesse an Breathwork hat.

Der Kurs "Take a Breath" ist super aufgebaut. Svenja vermittelt durch ihre einfühlsame Art, die Inhalte leicht verständlich. Mich hat fasziniert, dass man schon bei den ersten Übungen etwas spürt. Ich habe mich sehr aufgehoben gefühlt. Man bekommt Lust, die Übungen in den Alltag zu integrieren.

Man bekommt auch Lust mehr über "Breathwork" erfahren zu wollen, da es meines Erachtens essentiell wichtig ist, gut zu Atmen. Vielen herzlichen Dank :)

Dieser kleine Kurs ist perfekt, um einen ersten Einblick in Breathwork zu bekommen! Svenja, du hast mir mit deiner ruhigen und entspannten Art einige Übungen gezeigt, die ich auch jederzeit im Alltag anwenden kann, und die mir in der jeweiligen Situation super helfen, je nachdem ob ich gerade Entspannung oder Energie brauche. Ich bin begeistert, und ich werde mit Sicherheit noch mehrere Kurse und Sessions bei Dir belegen. Vielen Dank für diesen tollen Kurs!

Der Kurs ist eine absolute Bereicherung für deinen Alltag! Man bekommt schnell ein Gefühl dafür, wie wichtig unsere Atmung für unser Leben ist und wie wir unser Wohlbefinden mit unserer Atmung beeinflussen können. Ich kann diesen Kurs nur jeden empfehlen!

Der Kurs ist ein knackig-kurzer Einstieg ins Breatworking. Sehr informativ hinsichtlich der verschiedenen Wirkungen, der Nutzung im Alltag und der Ausbaumöglichkeiten durch weiteres Hinzulernen. Auch eventuelle gesundheitliche Risiken werden ehrlich angesprochen. Mein Interesse, mich weiter mit Breathwork zu beschäftigen, ist jedenfalls geweckt :) Vielen Dank für diesen einfach und freundlich gestalteten Überblick.

Sehr schöne Einführung in die Welt des Atmens. Ich fühle immer mehr, wie der Atem mich durch meinen Alltag trägt und durch bewusste Übungen unterstützt. Die drei angeleiteten Übungen sind sehr schön um mit dem Thema des bewussten Atmens zu Starten. Vielen Dank!

Svenja nimmt dich in diesem Kurs auf eine Entdeckungsreise in ihrer Herzensangelegenheit.

Der Kurs ist sehr ansprechend, einfach und respektvoll gestaltet.

Er gibt dir einen Einblick in drei wunderbare Atemtechniken, die sofort im Alltag umgesetzt werden können.

Danke für diese tolle Einführung in die Welt des Atems. Supergut und verständlich erklärt.

Auch meine Fragen wurden alle ausführlich beantwortet. Ich kann Svenjas Kurs von Herzen empfehlen.