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Der Blog für dein weibliches Leben

Auf meinem Blog veröffentliche ich immer wieder neue Artikel rund um die Themen Weiblichkeit, Spiritualität, Breathwork und Aromatherapie. Dabei teile ich gerne meine eigenen Erfahrungen mit dir und gebe Tipps und Inspirationen an dich weiter, die dir helfen können dich sicherer in deiner Weiblichkeit zu fühlen und ein erfülltes, freies Leben zu führen. Für eine bessere Übersicht habe ich die Artikel entsprechend meiner Arbeit verschiedenen Schwerpunkten zugeordnet: Weiblichkeit, Breathwork, Inspirationen und Aromatherapie

Zunächst werden dir hier die neusten Artikel angezeigt. Weiter unten auf der Seite sind die Artikel nach ihren Schwerpunkten noch einmal separat für dich sortiert. 

Die neusten Artikel

Wie sich meine Breathwork-Erfahrungen mit der Zeit verändert haben

Wie sich meine Breathwork-Erfahrungen mit der Zeit verändert haben

Aktuell denke ich häufig darüber nach, wie sich die Erfahrungen, die ich während einer Breathwork Session mache, über die Zeit verändert haben – denn tatsächlich verlaufen die Sessions mittlerweile sehr anders ab und ich erlebe ganz andere Dinge als zu Beginn meiner Breathwork-Reise. Davon möchte ich dir heute ein bisschen erzählen.

Acht Dinge, die sich durch Breathwork verändert haben

Acht Dinge, die sich durch Breathwork verändert haben

Diese Woche endete meine Breathwork-Ausbildung und ich habe ich mir Zeit genommen, um über meine bisherige Reise nachzudenken. In diesem Artikel teile ich mit dir, was ich durch Breathwork gewonnen habe und wie sich mein Leben dadurch verändert hat.

Warum das Thema Sicherheit für mich so wichtig ist…

Warum das Thema Sicherheit für mich so wichtig ist…

In diesem Artikel teile ich mit dir meine eigene Geschichte, die ich so vorher noch nie erzählt habe. Ich möchte dir erklären, warum das Thema „Sicherheit für Frauen“ für mich so wichtig ist und von meinem persönlichen Heilungsweg erzählen.

Drei Breathwork-Übungen für deinen Alltag

Drei Breathwork-Übungen für deinen Alltag

Am einfachsten kann man die Wirkung von Breathwork verstehen, indem man es selbst anwendet. Daher teile ich in diesem Blogartikel drei Übungen mit dir, die dir einen ersten Einblick in die bewusste Arbeit mit deiner Atmung geben und dir helfen die Kraft des Atems besser zu verstehen…

Warum Gähnen für uns so wichtig ist…

Warum Gähnen für uns so wichtig ist…

Gähnen ist ein natürlicher Reflex, der in unserer Gesellschaft vor allem mit Müdigkeit und Langeweile in Verbindung gebracht wird. Dabei versteckt sich dahinter viel mehr! In diesem Artikel teile ich mit dir, was Gähnen genau ist, warum es für unseren Körper so wichtig ist und wie es uns hilft uns mit anderen Menschen zu verbinden.

Weiblichkeit

Diese Rubrik ist der Schwerpunkt meines Blogs und meiner Arbeit. Hier findest du Artikel, in denen ich darüber schreibe, wie wir Frauen zurück in unsere  eigene Weiblichkeit kommen und uns als Frauen freier und sicherer in der Welt fühlen und so ein erfüllteres Leben führen können. 

Warum das Thema Sicherheit für mich so wichtig ist…

Warum das Thema Sicherheit für mich so wichtig ist…

In diesem Artikel teile ich mit dir meine eigene Geschichte, die ich so vorher noch nie erzählt habe. Ich möchte dir erklären, warum das Thema „Sicherheit für Frauen“ für mich so wichtig ist und von meinem persönlichen Heilungsweg erzählen.

Menstruationsbeschwerden sind nicht normal!

Menstruationsbeschwerden sind nicht normal!

Für viele Frauen sind Unterleibsschmerzen und andere Beschwerden Teil der monatlichen Blutung und machen dadurch die Menstruation zu einem eher negativen Erlebnis. In diesem Artikel teile ich meine Erfahrungen und Rechercheergebnisse zu den Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Menstruationsbeschwerden mit dir.

Bye Bye, Beach Body – Hello, Body Love!

Bye Bye, Beach Body – Hello, Body Love!

Im Juli lief die „Bye Bye, Beach Body – Hello, Body Love“-Challenge. In diesem Artikel teile ich einige meiner wichtigsten Erkenntnisse und Learnings mit dir. Außerdem habe ich ein Geschenk für dich!

Breathwork

Seit 2018 ist Breathwork Teil meines Lebens und daraus mittlerweile nicht mehr wegzudenken. 2020 habe ich eine Ausbildung zum Breathwork Coach gemacht und es als Bestandteil in meine Arbeit mit Frauen integriert.

Beim Breathwork geht es – wie der Name schon sagt – um die Arbeit mit dem eigenen Atem. Es handelt sich dabei um eine Kombination aus Beobachten und bewussten Lenken des eigenen Atems, was Heilung, Wachstum und Transformation fördern kann.

Alle Artikel rund um das Thema Breathwork sowie meine Angebote und Kurse für dich findest du auf dieser Seite

Aromatherapie

Ätherische Öle werden bereits seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde angewendet und eignen sich wunderbar als Heil- und Hausmittel. Sie können für einen angenehmen Raumduft sorgen, für medizinische und therapeutische Zwecke eingesetzt werden und unser Wohlbefinden und unsere Stimmung positiv beeinflussen.

Ich bin ein großer Fan von ätherischen Ölen! Sie haben mein Leben verändert und ich kann mir nicht mehr vorstellen, ohne sie das Haus zu verlassen. Auf diesen Seiten findest du Blogartikel und alle weiteren Informationen rund um die Arbeit mit ätherischen Ölen,  wie sie dir helfen können dein Leben ganzheitlich positiv zu beeinflussen, und natürlich auch wie du sie bestellen kannst.

Inspirationen

Achtsamkeit und Bewusstheit gehören für mich seit vielen Jahren zu meinem weiblichen Leben dazu. In dieser Rubrik findest du mehr Artikel zu weiteren Themen wie Spiritualität, ganzheitlicher Gesundheit, Kreativität, Ernährung und vieles mehr.

Selbstfürsorge in Krisenzeiten

Selbstfürsorge in Krisenzeiten

Die aktuelle Situation ist für viele Menschensehr anstrengend. In diesem Artikel schreibe ich, wieso du jetzt besonders gut für dich sorgen solltest, und teile ein paar meiner eigenen Tipps für eine bessere Selbstfürsorge mit dir…

Wenn du Fragen oder Anmerkungen hast, melde dich sehr gerne bei mir, in dem du mir eine E-Mail an hallo@svenjatasler.com schickst. Außerdem freue ich mich, wenn du mit mir über Instagram in Verbindung trittst: svenja_breatheandflow. Hier teile ich regelmäßig weitere Impulse für deine Weiblichkeit mit dir.

Ich freue mich von dir zu hören!

Alles Liebe
deine Svenja