Gähnen ist ein natürlicher Reflex, der in unserer Gesellschaft vor allem mit Müdigkeit und Langeweile in Verbindung gebracht wird. Dabei versteckt sich dahinter viel mehr! In diesem Artikel teile ich mit dir, was Gähnen genau ist, warum es für unseren Körper so wichtig ist und wie es uns hilft uns mit anderen Menschen zu verbinden.
We all breathe continuously, but most of the time unconsciously, completely missing the positive effect that breathing can have on our lives. In this blog article, I write in detail why working with your own breath is so important for your life.
Wir atmen zwar alle ununterbrochen, die meiste Zeit aber unbewusst, wodurch wir den positiven Effekt der Atmung auf unser Leben komplett verpassen. Warum die Arbeit mit dem eigenen Atem so wichtig ist, erzähle ich dir in diesem Blogartikel ausführlich.
In this article today I will introduce you to my personal path with breathwork and my breath, and give you an outlook on what you can look forward to in the future on this page.
Ab heute gibt es ein neues Thema auf meiner Webseite: Breathwork. In diesem Artikel heute stelle ich dir meinen persönlichen Weg mit Breathwork und meinem Atem vor und gebe dir einen Ausblick darauf, was dich in Zukunft zu diesem Thema hier noch erwartet.