Yawning is a natural reflex that in our society is associated with tiredness and boredom. But there is much more to it than that! In this article, I share with you what yawning is, why it’s so important for our bodies, and how it helps us connect with other people.
Gähnen ist ein natürlicher Reflex, der in unserer Gesellschaft vor allem mit Müdigkeit und Langeweile in Verbindung gebracht wird. Dabei versteckt sich dahinter viel mehr! In diesem Artikel teile ich mit dir, was Gähnen genau ist, warum es für unseren Körper so wichtig ist und wie es uns hilft uns mit anderen Menschen zu verbinden.
We all breathe continuously, but most of the time unconsciously, completely missing the positive effect that breathing can have on our lives. In this blog article, I write in detail why working with your own breath is so important for your life.
Wir atmen zwar alle ununterbrochen, die meiste Zeit aber unbewusst, wodurch wir den positiven Effekt der Atmung auf unser Leben komplett verpassen. Warum die Arbeit mit dem eigenen Atem so wichtig ist, erzähle ich dir in diesem Blogartikel ausführlich.
In this article today I will introduce you to my personal path with breathwork and my breath, and give you an outlook on what you can look forward to in the future on this page.