Kraftvolle Breathwork-Erfahrungen

Liebe Svenja, dieser Kurs – „Let’s Breathe“ – ist so viel mehr, als ich erwartet hatte. Dein Input ist unglaublich wertvoll. Du bist so liebevoll und wertschätzend mit allen TeilnehmerInnen. Deine regelmäßigen Live-Q&As setzen dem ganzen noch eine Krone auf.

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Jeder, der damit beginnt sich mit dem bewussten Atmen und der Wirkung und Bedeutung der Atmung für sein Wohlbefinden auseinanderzusetzen, ist hier genau richtig. Aber auch bereits fortgeschrittene Teilnehmende werden vermutlich noch viel Überraschendes und Neues erfahren.

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Die geführten Übungen haben mir besonders gefallen, da ich mich durch die Videos wohl und sicher dabei gefühlt habe. Sehr hilfreich fand ich auch das Kapitel „Breathwork bei Stress, Angst und Panik“ mit wertvollen Audio-Downloads für Akut-Situationen.

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Vielen lieben Dank für diesen wertvollen Kurs, der mir den Einstieg in die Welt des Atmens sehr leicht gemacht hat. Für mich geht die Reise nun weiter in Deiner Breathwork- und Atem-Coach-Ausbildung. Auf noch viele gemeinsame, transformierende Atemzüge, Iris.

Wer sich in stressigen Situationen hilflos und allein gelassen fühlt, sollte unbedingt am Kurs teilnehmen! Hier bekommt man viel theoretisches Wissen, aber auch eine Fülle an praktischen Übungen, die einem in solchen Situationen helfen.

Manchmal muss es gar nicht die komplizierteste Übung sein, aber man findet im Kurs auf jeden Fall heraus, was für einen funktioniert. Für mich konnte ich einige Übungen mit Leichtigkeit integrieren und genau das hilft einem dann auch in der realen Welt, wenn es zum "Notfall" kommt.

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Danke Svenja, für deinen tollen Kurs!

Durch Svenjas ruhige und zugleich dem Breathwork leidenschaftlich verschriebene Art wurde ich daran erinnert, wie einfach die Tools sein dürfen, die mich runterbringen und mich beruhigen: Atmung, Achtsamkeit und Berührung. Die praktischen Übungen wurden ergänzt durch Meditationen und Reflexionsfragen, die mein Bewusstsein über mich selbst und meine Ressourcen nochmal in ein neues Licht gerückt haben.

Aus den sechs Wochen gehe ich mit dem Mut, mich künftig noch besser halten zu können, meine eigene Heilung in dieser verrückten Welt ernst zu nehmen und Zeit dafür einzuplanen und dem tiefen Wissen, dass alles, was ich brauche, in mir steckt.

Der Kurs von Svenja war eine echte Bereicherung! Die vorgestellten Atemtechniken waren super hilfreich, um mich mehr mit mir und meinem Körper zu verbinden und ruhiger und gelassener zu werden. Ich habe sie schon bewusst in meinen Alltag eingebaut und es hat sich seitdem so viel zum Positiven verändert!

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Svenja hat so viel Liebe in den Aufbau des Kurses gesteckt. Ihr bekommt ganz viel Informationen und Wissen über Breathwork und dazu noch Videos mit praktischen Übungen. Ich kann den Kurs jedem von ganzen Herzen empfehlen!